Psychosoziale beratung

Lebensberatung in Graz – Begleitung für deine persönliche Entwicklung

Es gibt Phasen im Leben, in denen wir uns orientierungslos fühlen oder spüren, dass alte Muster uns blockieren. Probleme in Partnerschaft oder Familie, berufliche Herausforderungen oder innere Konflikte – all das kann uns belasten und den Alltag schwer machen.
In meiner Lebensberatung in Graz biete ich dir einen sicheren Raum, um diese Themen anzuschauen und neue Wege zu finden.

Was ist Lebensberatung?

Lebensberatung ist eine anerkannte Form der psychosozialen Beratung. Sie unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und wieder mehr in deine Kraft zu kommen. Im Unterschied zu Psychotherapie geht es hier nicht um Diagnose oder Krankheit, sondern um deine Ressourcen, Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten.

Meine Arbeit ist geprägt von einer systemischen und traumasensiblen Haltung. Das bedeutet: Wir betrachten nicht nur das Symptom oder Problem, sondern auch die Zusammenhänge, die dahinter liegen – zum Beispiel frühe Bindungserfahrungen, Familienstrukturen oder unbewusste Glaubenssätze.

Themen in der Lebensberatung

Die Lebensberatung kann dich in vielen Bereichen unterstützen, zum Beispiel bei:

Konflikten in Partnerschaft oder Familie
dem Wunsch nach authentischen Beziehungen
Sinnkrisen oder Fragen nach deiner Lebensrichtung
dem Umgang mit Trennung, Verlust oder Neubeginn
Selbstwert, Schuldgefühlen und dem Mut, eigene Grenzen zu setzen
der Integration von sexuellen oder spirituellen Anteilen, die bisher keinen Raum hatten

Meine Haltung

Ich begleite dich nicht mit schnellen Tipps, sondern mit echtem Interesse an deinem Weg. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, sich selbst in der Tiefe zu begegnen – auch dort, wo es weh tut.
Meine Beratung ist geprägt von Empathie, Authentizität und Klarheit. Ich gebe dir einen geschützten Rahmen, in dem du dich mit deinen Themen zeigen darfst, ohne bewertet zu werden.

Methoden & Werkzeuge

Neben klassischer Gesprächsführung arbeite ich mit Elementen aus:

So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der dich dort abholt, wo du gerade stehst.

Dein nächster Schritt

Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, einen neuen Weg einzuschlagen, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam klären wir, wie ich dich in deiner Situation am besten unterstützen kann.

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Befreiung von alten Mustern

Was sind "alte Muster" ?

Kennst du das, dass du dich in Situationen plötzlich in Reaktionen verläufst, die du so nicht zeigen wolltest? Du nimmst dir vor: "nächstes Mal reagier ich anders" vielleicht gelassener, vielleicht klarer zu meinen Ansichten oder Bedürfnissen stehen.
Und trotzdem gelingt es dir nicht. Dann wirken alte Prägungen und Stratgien die wir uns oft sehr früh angeeignet haben um möglichts gut oder sicher durchs Leben zu kommen. Irgendwann haben diese sogenannten "Überlebesstrategien" auch durchaus Sinn gemacht, doch heute bremsen sie und hemmen vielleicht deinen Selbstausdruck.

Genau dort schauen wir hin

Verstehen: was wirkt da, war einmal der Sinn ?

Fühlen: wie ist es heute?

was ist heute sinnvoll und förderlich für mich?

Verändern: durch Sehen und Heilen innerer Anteile zu mehr Freiheit und Gelassenheit

Mehr Selbstwert

Auch der Grundstein für unseren empfunden Selbstwert prägen unsere Bezugspersonen von Beginn an. Wenn wir als Kinder zu wenig Bestätigung und Sicherheit erfahren kann uns das unser ganzes Leben beschäftigen und unseren Wert nicht erkennen lassen.

Deshalb lohnt es sich für ein Leben in Selbstliebe und Annahme genau dort hin zu schauen um unseren Wert nicht mehr von früheren Bezugspersonen oder Resonanz im Außen abhängig zu machen.

Orientierung und Entscheidungen

Konstanz und Beständigkeit in der Komfortzone gibt den meisten Menschen Sicherheit. Doch was ist, wenn dich äußere oder innere Umstände zwingen, diese zu verlassen?

Ein plötzlich notwendiger Jobwechsel, der Verlust von einem Menschen, Krankheit, Veränderungen in der Familie, oder auch Streit und vieles mehr, kann uns in Orientierungsschwierigkeiten bringen. Dabei können neue Perspektiven und Sichtweisen helfen Ereignise zu verarbeiten und neuen Halt in uns zu finden.

Wir Menschen sind Beziehungswesen. Ein wertfreier Raum, in dem deine Anliegen Gehör und Vertändnis finden, ohne Bewertung, kann neue Türen öffnen.

Für Heilung und Entwicklung brauchen wir ein Gegenüber. Jemand der für uns da ist, uns Mut macht und verstehen hilft, jemand der Orientierung gibt wenn das Chaos unüberschaubar scheint.

Dafür möchte ich für dich mit all meiner Erfahrung da sein.

Termin:

Dauer ca. 1-1,5 Stunden

Beitrag: 100 € für 1 Stunde

130 € für 1,5 Stunden

Unverbindlicher Online Kennenlerntermin:

Dauer: 15 min

Preis: Gratis

Klientinnenstimmen

Barbara ist eine wunderbare, einfühlsame und achtsame Begleiterin. Man merkt die Erfahrung in ihrem Tun. Somit konnte ich mich wunderbar in den Prozess fallenlassen und wichtige Schritte in meiner Entwicklung gehen. Danke dafür, liebe Barbara! Jederzeit wieder! (Birgit)

Die Sitzungen mit Barbara haben mich in einer intensiven Zeit der Veränderung unterstützt, mir neue Perspektiven geöffnet und mich in vielerlei Hinsicht gestärkt. Ich hab dadurch erfahren, mehr auf mich zu hören und meine Grenzen zu spüren. Durch Barbaras vielfältigen Zugänge und ihr ganzheitliches Denken hatte ich immer das Gefühl verstanden und mit meinen Anliegen wahrgenommen zu werden.

Liebe Barbara, ich hab mich immer sehr wohl gefühlt und danke dir herzlich für deine einfühlsame Begleitung! (Verena)

Da Barbara eine große Palette an Techniken hat,konnte sie mich abholen,um mich in meinen anstehenden Prozessen zu begleiten.Mir persönlich half die Aufstellungsarbeit besonders,welche ebenso zu zweit mit Hilfsmittel n,wie z.B Pölster,möglich war .Somit konnte ich vom Kopf ins Fühlen kommen,welches zur Transformation unumgänglich ist.An eine Sitzung kann ich mich noch gut erinnern,da wir gegen meine Erwartungen „nur“atmeten,welches für mich ein nachhaltiges Erleben war. Barbaras achtsame, empathische und sehr geduldige Begleitung ermöglicht eine „Entwickelung“im eigenen Tempo. Danke, dass du mich unterstützt hast selbstfürsorglich und mutig unbekannte Wege zu gehen. (Ursula)

Barbara besitzt einen feinen Spürsinn dafür herauszufinden, um was es wirklich geht, und bringt damit Klarheit in komplexe Systeme/verworren Situationen. Mit ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz und ihrem offenen Herzen biete sie gefühlvolle Begleitung und sicheren Halt auf dem Weg schmerzhafte Wunden zu heilen und Lebenskräfte wieder neu zu entdecken. (Marianne)

Ich habe durch die Sitzungen mit Barbara viel über mich selbst gelernt, wodurch ich einiges in meinem Leben verändern konnte. Besonders die Familienaufstellungen haben mir immer sehr geholfen und für Klarheit gesorgt. Die Gruppen waren immer herzlich und wurden von Barbara sicher geführt! (Lisa-Marie)

Barbara hat mich in einer sehr schlimmen Phase meines Lebens mit sehr viel Empathie Sensibilität und Achtsamkeit begleitet. Sie hat eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich fallen lassen konnte, zu mir kommen und mich mit mir selbst auseinandersetzen konnte ohne Schamgefühl. Ich bin ihr sehr dankbar dass sie mich in dieser Phase unterstützt und begleitet hat, ohne sie wäre ich jetzt nicht da wo ich jetzt bin, sondern wäre aus dem tiefen Loch so nicht mehr heraugekommen (Alexandra)

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